情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没,无力动弹
抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
神医毒妃路子野:第807章 天下安康 发表于 2021-09-25 08:30:00假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
恶毒男配嫁给残疾反派后:180、番外:季晟X霍陵(完) 发表于 2020-05-15 16:51:59所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
总裁又在套路少夫人阮眠楼蕴年:第八百一十一章 工作室 发表于 2022-08-02 14:15:24不至于被其淹没,无力动弹
人在大学,开局成了奶爸:第六十五章 有一种感动叫做亲情 发表于 2021-03-06 19:03:00抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
兽世:种田不易,全家努力:第171章 阳光灿烂 发表于 2022-01-31 03:30:37